


我喜欢山,但不表示我喜欢探险。对于登山这玩意,我从来就不热衷。我喜欢看山,幽哉悠闲地抬头仰望一座山,而不是吃力的徒步登山。
听说尼泊尔(Nepal)众多的徒步路线中,有一条路线比较短和轻松,于是我们一行8位女子,因为迷恋尼泊尔的朴素,也为了可以再次重游尼泊尔而决定赴一次潘山行( Poon Hill) 。
我们8位当中,没有一位是长期登山者,更别提什么专业登山者。虽然其中5位已登上过沙巴神山( Mount Kinabalu),对登山的状况和准备的配备有基本的了解,但是,大家都是忙碌工作的人,完全没有时间安排登山前的体能训练。
日期一到,大伙儿才直接在机场集合,然后就出发。
第一天
听说尼泊尔(Nepal)众多的徒步路线中,有一条路线比较短和轻松,于是我们一行8位女子,因为迷恋尼泊尔的朴素,也为了可以再次重游尼泊尔而决定赴一次潘山行( Poon Hill) 。
我们8位当中,没有一位是长期登山者,更别提什么专业登山者。虽然其中5位已登上过沙巴神山( Mount Kinabalu),对登山的状况和准备的配备有基本的了解,但是,大家都是忙碌工作的人,完全没有时间安排登山前的体能训练。
日期一到,大伙儿才直接在机场集合,然后就出发。
第一天
从博卡拉(Pokara)乘车到Birenthani 村外,接着只需要1个小时的步行,我们就抵达第一个投宿站。第一个在山里的夜晚,我们在河流声中睡去和醒来。
第二天
第二天吃过早餐,登山导游Phim说,徒步行从这里才正式开始!我们从一个村庄来到另一个村庄,走过山里人家,遇见许多微笑的脸孔。直到午餐后,导游说我们要越过一段石阶路才会抵达晚上要投宿的地方。看着3800的石阶梯,我们捏了一把冷汗。
有人开始后悔,这样的假期在自己暖暖被窝里过不好吗?干嘛老远跑来自我虐待?有人在计算,如果吉隆坡88层双峰塔每层有20梯级,那么就得上下走一次;
大家每踏上一步就心惊胆跳,一遇见下山的人就问:“快到了吗?”登山有登山的规矩,永远听见正面回答:近了,或者转个弯就到了。事实上,的确快到了,不过还有1000个阶梯。
终于来到Ulleri时,大家回头一看,原来3800的石梯也不过如此。原来一路上有大家的欢笑声和互相鼓励,已经足以让我们超越恐惧。
在山里的第二晚上,2080m的高度。开始有人有轻微的高山反应,夜晚无法入眠。于是,我们坐在餐厅里,玩心理游戏和唱唱歌,却引来了同住一间民宿另3位德国登山者的注意,参与我们一起学唱歌。
其实徒步登山尽管疲累,我们睡觉每晚都会做梦。有人说,高度使人做梦;也有人说大概是山上的*负离子发挥功效调整自律神经(控制呼吸、循环、消化、代谢等功能,是自我意识无法控制的部分)。我们平时累积的生活压力、不愉快的事、忧虑的事,在调整过程中,一概浮现脑海里,成了梦。
第三天
有人开始后悔,这样的假期在自己暖暖被窝里过不好吗?干嘛老远跑来自我虐待?有人在计算,如果吉隆坡88层双峰塔每层有20梯级,那么就得上下走一次;
大家每踏上一步就心惊胆跳,一遇见下山的人就问:“快到了吗?”登山有登山的规矩,永远听见正面回答:近了,或者转个弯就到了。事实上,的确快到了,不过还有1000个阶梯。
终于来到Ulleri时,大家回头一看,原来3800的石梯也不过如此。原来一路上有大家的欢笑声和互相鼓励,已经足以让我们超越恐惧。
在山里的第二晚上,2080m的高度。开始有人有轻微的高山反应,夜晚无法入眠。于是,我们坐在餐厅里,玩心理游戏和唱唱歌,却引来了同住一间民宿另3位德国登山者的注意,参与我们一起学唱歌。
其实徒步登山尽管疲累,我们睡觉每晚都会做梦。有人说,高度使人做梦;也有人说大概是山上的*负离子发挥功效调整自律神经(控制呼吸、循环、消化、代谢等功能,是自我意识无法控制的部分)。我们平时累积的生活压力、不愉快的事、忧虑的事,在调整过程中,一概浮现脑海里,成了梦。
第三天天一亮张开眼睛就看见眼前的雪山,在大自然的怀抱中,四周的清新的气息让感官觉醒,让我们充满了力量。
天地有情,万物有灵,因为感受着大自然的魅力,所以心里很感动。
早餐之后,大家精神奕奕地上路。这一次我们多了一位德国朋友同行,以他的体力和体魄,早就远远超越我们。谁知他放慢脚步陪我们一起走,一定是我们边唱边朝目的地的欢乐把他吸引而来。
经过位于2250m的高处的森林(Oak and Rhododendron Forest)时,我们大口呼吸着树林的馨香。当我们抵达投宿的第三站Gorephani时,一踏入投宿的屋里,外面就下起倾盆大雨。我们围在火炉旁取暖,听着敲打一屋顶的雨声。
2860m高度的夜晚很冷,大家要穿好几件衣服才可以入眠,在棉被里维持一定的姿势,不敢翻动,生怕一转身就碰到另一面又冰又冷的床褥。
第四天
天地有情,万物有灵,因为感受着大自然的魅力,所以心里很感动。
早餐之后,大家精神奕奕地上路。这一次我们多了一位德国朋友同行,以他的体力和体魄,早就远远超越我们。谁知他放慢脚步陪我们一起走,一定是我们边唱边朝目的地的欢乐把他吸引而来。
经过位于2250m的高处的森林(Oak and Rhododendron Forest)时,我们大口呼吸着树林的馨香。当我们抵达投宿的第三站Gorephani时,一踏入投宿的屋里,外面就下起倾盆大雨。我们围在火炉旁取暖,听着敲打一屋顶的雨声。
2860m高度的夜晚很冷,大家要穿好几件衣服才可以入眠,在棉被里维持一定的姿势,不敢翻动,生怕一转身就碰到另一面又冰又冷的床褥。
第四天清晨5时就要动身登上Poon Hill。我们尾随已经出发的登山人群队伍,在手电筒微弱光芒的指引下,慢慢地一步跨一步上山。比起沙巴神山,这一段攻顶山路倒是轻松不少。站在3190m高的Poon Hill,日出时分,放眼望去是一系列壮观雪山,有Dhaulagiri高峰, Annapurna South高峰, 鱼尾峰(Fishtail)等等的喜马拉雅山峰全景,气势迷人!
回到Gorephani吃完满足的早餐后,我们一路走下山。这是一段美丽的路线,因为有美丽的鱼尾峰伴着我们。我偶尔看一看鱼尾峰,后来竟然发现有一张脸,美丽女人的脸。

第五天
回到Gorephani吃完满足的早餐后,我们一路走下山。这是一段美丽的路线,因为有美丽的鱼尾峰伴着我们。我偶尔看一看鱼尾峰,后来竟然发现有一张脸,美丽女人的脸。

第五天
一早路过Tadapani之后,继续往下山。走在山里,瞬间的感动每天重复一次,非但未见消灭,反而一次比一 次新鲜。此时往山下走去,鱼尾峰渐行渐远,时时转头回望,经过Ghandruk后,再也看不见那张脸。
从深山回到人群中的我们,突然多了前所未有的亲近。这几天我们相依相伴相勉励,无形的亲密感,在走过的每一步中一点一滴累积,然后紧紧牵系着大家。走过这一段路的我们也清楚,下山后的自己已经超越了以前的那个自己,超越了畏惧,于是,我们定下了下一个山远天高的约定!
从深山回到人群中的我们,突然多了前所未有的亲近。这几天我们相依相伴相勉励,无形的亲密感,在走过的每一步中一点一滴累积,然后紧紧牵系着大家。走过这一段路的我们也清楚,下山后的自己已经超越了以前的那个自己,超越了畏惧,于是,我们定下了下一个山远天高的约定!
* 山上的负离子很浓,5000-10000cm3以上的负离子含量,具有调整人体正、负离子平衡的作用,只有负离子能使身心放松、活化细胞、提高自然治愈力、仰制血管细胞老化或氧化、血管的净化调整、提高身体的抵抗力、提升心肺功能,增进新陈代谢、消除人体有害的电磁波。简单来说,负离子就是空气的维他命。
登山路线:
尼泊尔是世界登山爱好者的圣地。安娜普纳山系是比较大众化的徒步登山路线,不必千辛万苦攀登圣母峰,也能分享其安纳普纳山系上一峰、二峰、三峰、四峰、南峰还有美丽的鱼尾峰壮观雪山。安娜普纳登山路线只有两条:
- Annapurna Circuit – 21天,绕着山系走一遍。
- Annapurna Based Camp (ABC) - 从8天-10天不定。是许多登山者非去不可的路线之一。
其他分支出来的路线都是属于比较简单,例如:徒步到JOMSOM/MUKTINATH 然后飞出来;或是就只是绕潘山(Poon Hill) 一圈看完日出就下山。
给非专业登山者的小贴士:
体能训练:尽管多忙碌,维持一个星期至少一次的40分钟跑步。因为登山时期,每天基本上要走6个小时的路,天亮后出发,天黑以前抵达投宿站。
团体出发:至少4人成行,万一发生事情有同伴互相照顾。
登山导游:请一位专业的尼泊尔登山导游指引,是最好的地图和指南针。他们对天气、突发事件都具有机智的应变能力。(可以在出发前在世界登山论坛中约好登山导游,不然直接到加德满都满满都是旅游社的Thamel区去选择登山配套。)
挑夫: 没有体力负重的话就花钱请挑夫背背包。
登山配套:分短程或长途的登山路线;也分露营和住民宿;还分含或不含3餐;还有豪华配套,如有专用厨师随队等等)












